現代人生活與工作壓力大，不少人有白天異常焦慮、晚上無法入眠，甚至出現脹氣、頭痛、疲倦、便秘等情況，深受自律神經失調所苦。 究竟自律神經是什麼？ 自律神經失調是什麼呢？ 讓我們帶你來了解! 自律神經（Autonomic Nervous System, ANS）又稱為「自主神經」，是維持生命基本機能的神經系統，廣泛分布於心臟、肺、肝臟、腸胃、膀胱等內臟，以及汗腺、血管、骨骼肌肉等組織器官，控制心跳、血壓、調節體溫、呼吸、消化、分泌汗水、排便排尿等。 自律神經的組成包括 交感神經和副交感神經 ，兩者的作用相反。 交感神經會在緊張時促進血管收縮、心跳加速、血壓上升，抑制腸胃消化與睡眠；而副交感神經則會使血管舒張、讓心跳變慢、血壓降低，促進腸胃消化，讓人體進入休息狀態。
基本上，彈性心態指的是：我們打從心裡相信自己能面對與適應眼前的挑戰，而為了度過難關，會做任何需要做的事。 此心態的核心是三個互有關聯的信念：保持樂觀、相信自己應付得來、不畏挑戰。 研究也已證實，這三種信念都與心理韌性有關。 截至目前為止，我們不斷強調，許多與心理韌性有關的特質及行為，其影響力都極為薄弱，也不是每種情境下都能發揮作用。 以此類推，彈性心態的三個核心信念也不會讓我們具備心理韌性，但彈性心態在某些時候依然是有幫助的。
夢見吃魚，戀愛運有低迷，意味著身體，安康。 女人夢見魚水中游，行動會受到丈夫限制。 年女性夢見魚，預示她有一個相貌英俊、有才幹丈夫。 送魚，主有酒食。 《周公解夢》 大魚揚動，主聲名。 《周公解夢》 乾魚下水，命復通。 《周公解夢》 見捕魚，男兇女吉。 《周公解夢》 見活魚，水上旅行。 《周公解夢》 見死魚，忍飢挨餓。 《周公解夢》 井內有魚，遷官。 《周公解夢》 夢大魚躍水盆中，吉。
指南針怎麼看，我來教你指南針怎麼看？指南針是眾多戶外山地運動愛好者的忠實夥伴，用以戶外的求生、安全。世界那麼大，如果你會懂得使用指南針，想去哪裡就可以隨心去哪裡，再也不用為辨別不了方向而煩惱。現在，就隨小編一同來學習指南針怎麼看。
2023年06月08日 分享 走廊走道設計5重點，讓居家廊道美型又實用 走廊走道是家中的重要區域，它不僅連接不同房間，還扮演著將整個室內空間串聯起來的關鍵角色。 而走廊過道空間，是多數人在居家設計中可能會忽略的部份，但其實只要利用簡單的掛畫，或是照明的設計，就能賦予這留白的過渡區一個不一樣的視覺效果! 一個巧妙設計的走廊走道不僅可以提升居家美學，還能實現實用性和功能性。 在不改變空間結構情況下，跟著我們一起來欣賞以下案例，讓您從中汲取好點子，為家中的走廊，創造令你佇足的機能和美感! 走廊走道設計的5種方式 走廊照明設計 走廊照明是營造舒適氛圍的關鍵。 您可以選擇在走道上安裝燈具，如吊燈或壁燈，以提供柔和的照明效果。
1978年属马人2023年事业运势 事业方面，78年属马人进入2023年，在"勾神"和"贯索"凶星的影响下，可能会遇到感情人事纠纷，还会出现健康受损的情况。 在工作过程中，很难集中所有的注意力，总是会被别的事情耽误。 在处理日常事务之时，身边还会有小人使绊子，属马人会处于防不胜防的状态中。 无论如何，属马人这一年都应该端正工作态度，还要想办法提升个人工作效率，这样才能在各个方面都实现巨大的突破和发展，否则很有可能丢掉工作，或者是给自己惹来官司纠纷。 属马人在2023年可佩戴一串【易明居天乙财宝增庆手链】作为流年随身吉祥饰品，此吉祥物有得八方贵人相助之意，期盼事业财运步步高升，远离小人，在新的一年财禄两旺，福运亨通。 1978年属马人2023年财运运势
在這個星座表格中，我們列出了十二星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。 無論您是對星座感到好奇，還是對個人的星座特徵感到興趣，這個星座表格都將為您提供豐富的信息和參考。 12星座（圖片來源：Shutterstock） 星座性格特質 12星座｜牡羊座（3月21日-4月19日） 牡羊座熱情奔放、勇敢而自信，他們常常是最早嘗試新事物的人，對於挑戰充滿熱情。 然而，星座是牡羊座的人有時候會缺乏耐心和細心，需要學習更好地控制自己的情緒和行為。 12星座｜金牛座（4月20日-5月20日） 金牛座勤奮而穩重，他們追求實用性和現實主義。 星座是金牛座的人通常非常有耐心和毅力，會一直堅持不懈地追求自己的目標。
耶稣被钉十字架 （英語： Crucifixion of Jesus ）， 耶穌 被逮捕後以 十字架 處死的事件，一般認為发生在公元1世纪的 犹太行省 ，最可能在公元30到33年之间。. 虽然历史学家对這個事件的准确细节并没有达成共识 [1] [2] ，但這個事件在《 聖經 》中正統的《 四福音 ...
大部分的客廳其實都將沙發靠牆放，一方面客廳的空間若有限，將沙發靠牆就是最簡單騰出空間的方法，另一方面沙發靠牆就是有「靠山」，若沙發後方沒有依靠或是有人在沙發後方走動，風水上象徵口舌是非多易受小人中傷且孤立無援，那沙發如果不靠牆該如何化解呢？ 放置小矮櫃 沙發後方放置收納矮櫃，除了收納物品外，櫃子上方也可以佈置燈具、盆栽、蠟燭等，或是擺放常用到的物品，直接變身窩在沙發上看電視時觸手可及的實用區域。 打造矮牆 沒有牆可以靠沒關係，直接打造一個沙發後方的矮牆也是一種方式，除了讓沙發有牆可靠，還能劃分空間，是開放式空間或是小坪數很適合的作法。 開放式層架
